Milan Hokke over blessure: 'Ben over de helft van mijn revalidatie'

Milan Hokke hoopt eind maart weer volledig wedstrijdfit te zijn. De 21-jarige verdediger van ADO Den Haag werkt hard aan zijn herstel na een scheur in zijn achterste kruisband, die hij begin oktober opliep tijdens een wedstrijd tegen TOP Oss. "Ik kopte een bal weg en dacht dat er niks aan de hand was. Maar toen ik wilde joggen, kon dat helemaal niet meer", vertelt Hokke in de officiële ADO Den Haag-podcast.

Uit onderzoek bleek dat er een scheurtje in zijn achterste kruisband zat, een blessure die zelden voorkomt. "Het zit nu in een soort coconnetje en herstelt vanzelf. Maar dat betekent wel dat je 24/7 een brace moet dragen", zegt de Maassluizer, die nog onder contract staat bij Feyenoord, maar dit seizoen wordt verhuurd aan ADO Den Haag. Hij put kracht uit eerdere ervaringen. "Ik heb mijn voorste kruisband gescheurd toen ik 16 jaar was. Dat was mentaal zwaar, maar ik ben daar tien keer sterker uitgekomen."

Om de band met zijn teamgenoten te behouden, koos Hokke ervoor om bij ADO te revalideren in plaats van bij Feyenoord, waar hij onder contract staat. "Ik wilde zo vaak mogelijk bij de groep zijn. Dat was lastig, omdat ik in Maassluis woon en niet kon autorijden, maar ik vind die verbondenheid belangrijk."

Met zijn herstel op schema kijkt Hokke positief vooruit. "We hebben het een beetje uitgestippeld. Na de interlandbreak hoop ik mijn eerste wedstrijd weer te spelen. Ik ben nog jong en neem liever iets meer tijd dan te snel gaan. Ik heb er alle vertrouwen in dat het goedkomt."