Europees kampioen zitten, goed of slecht?

Ruim een kwart van de Nederlanders zit dagelijks gemiddeld 8,5 uur, dat meldt onderzoeksinstituut TNO. Nergens in Europa wordt er zoveel gezeten als bij ons. Bij HR-specialist Reinders & Van Soest krijgen ze daar veel vragen over.

"We merken bij de organisaties waar we komen dat er aandacht voor is en dat ze wel iets met vitaliteit willen, alleen weten ze vaak niet hoe", zegt commercieel directeur Suzanne Klijn - van Soest. Maar volgens haar zijn er heel veel verschillende manieren om dit aan te vliegen: "Je kan een health-check laten uitvoeren, maar let ook op gezonde voeding."

Het is daarom ook belangrijk dat medewerkers elkaar enthousiasmeren: "Zeg tegen de ander van 'goh loop even dat rondje mee of neem dat gezonde broodje in plaats van een bitterbal", zegt Esther Reinders - van Soest de operationeel directeur. Een van haar werknemers sluit zich daar bij aan: "Je ziet dat als een medewerker gaat staan, er vaak meer volgen." Bovendien merkt zij dat ze "meer focus heeft en alerter is" doordat ze haar werk vaker staand doet.

Deze medewerkster heeft een verstelbaar bureau en moet niet denken aan een stoel met trappers, volgens Esther is het daarom belangrijk dat je per medewerker bekijkt waar hij of zij behoefte aan heeft: "Ga het gesprek met de medewerker aan over hoe het gaat, zodat je op maat gemaakt advies kan geven."

Bekijk de hele reportage hieronder.