Tips om goed voorbereid te gaan skiën

Het is nog steeds winter en in de winter gaan mensen vaak op wintersportvakantie. Volgens ski-instructeur Leon de Jong - die lesgeeft in Den Hoorn - is het wel belangrijk dat zij hun reis goed voorbereiden.

"Er wordt wel eens gezegd: 'het is net als fietsen, je verleert het niet', maar dat is niet zo. Je moet het blijven onderhouden", zegt De Jong. Het onderhouden zit vooral in het leren van de nieuwe techniek van het skiën. Het materiaal is namelijk de afgelopen jaren flink veranderd. Dit materiaal vraagt ander gebruik dan het verouderde materiaal: "Je ziet dat mensen een oudere techniek toepassen op het nieuwe materiaal. Skiërs kunnen nu nog wel oud materiaal hebben, waarop de oude techniek nog werkt. Maar dit materiaal moet eigenlijk wel vervangen worden. Je ziet vaak dat mensen op te oud materiaal staan, vooral de schoenen. Die schoenen zouden dan 'zo lekker' zitten, maar na zeven jaar moeten ze wel vervangen worden, omdat de schoen kan gaan breken en dit is erg gevaarlijk."

Een ander veelvoorkomend gevaar is het feit dat mensen gedurende het jaar te weinig bewegen en dan vervolgens op skivakantie zes dagen in de week willen sporten, zegt de ski-instructeur: "Dat is vragen om ongelukken." Hij staat zijn hele leven al op de latten: "Maar ook ik bereid me voor op een skivakantie."

Tot slot geeft hij aan dat het belangrijk is dat je niet overal dezelfde techniek gebruikt. "In de Alpen heb je verschillende soorten sneeuw, deze vereisen een verschillende techniek."

Bekijk het hele interview met ski-instructeur Leon de Jong hieronder.