Demonstratie Kettlebell bij Olympus '70
Bij de Westlandse atletiekvereniging Olympus '70 wordt op dinsdag 29 en op donderdag 31 mei een demonstratie 'Kettlebell' gegeven.
Een kettlebell ziet er uit als een kogel met een handvat en komt oorspronkelijk uit Rusland. De kettlebell wordt aangeprezen als een ideaal voorwerp om een complete functionele training te doen, die er voor zorgt dat je sterker, flexibeler, stabieler, gespierder, slanker en fitter wordt. Het is dus een combinatie van cardio- en krachttraining.
Zowel op dinsdag 29 als op donderdag 31 mei wordt om 20.00 uur bij Olympus '70 een demonstratie/training verzorgd door Staal & Kracht uit Rotterdam.