Fithockey voor ouderen: 'ik wil wel even kunnen rennen'

Bij hockeyclub MHV Evergreen in Maassluis werd vrijdag voor het eerst een fithockeytoernooi georganiseerd. Deze sport is speciaal voor 50+'ers, zodat zij toch nog aan voldoende beweging toekomen. Iets dat juist voor deze groep heel belangrijk is.

In 2022 voldeed namelijk maar 44 procent van de senioren aan de beweegrichtlijnen van de gezondheidsraad. Dat is weinig, en dat vindt Lianne de Jong van de sportvereniging ook: "We worden allemaal steeds kwetsbaarder, dus als je op je stoel blijft zitten en straks 60 of 70 bent, dan kun je niets meer. Daarom is het belangrijk om al op 'jongere' leeftijd te beginnen met bewegen." Hierbij doelt ze op de jongere deelnemers van het toernooi. Het toernooi bestaat namelijk uit verschillende leeftijden, van de jongste deelnemer van 50 jaar tot de oudste van 83 jaar.

De senioren spelen daarom fithockey, een sport die veel weg heeft van hockey, maar speciaal is aangepast voor ouderen: "We spelen op een kwart veld en spelen acht tegen acht. We hebben aangepaste sticks en aangepaste ballen (die wat lichter en minder hard zijn, red.), want we willen geen blessures." De ouderen spelen een lekker potje hockey, wat niet alleen goed is voor hun fysieke gezondheid, maar ook voor hun sociale welzijn.

Bekijk hieronder de reportage die de WOS maakte bij het toernooi. Het artikel gaat verder onder de video.

Onder de ouderen werd het toernooi goed ontvangen: "De een is wat fanatieker dan de ander, maar je wilt allemaal winnen", vertelt De Jong. Het is dan ook niet vreemd dat er af en toe best hard gerend wordt: "Dat is een verschil met walking football, waarbij je niet zo hard mag lopen. Dat zou ik niet kunnen. Ik wil wel af en toe kunnen rennen."