Westlands sporttalent Torsten Meijer droomt van Olympische Spelen: 'Discipline is belangrijk'
De 17-jarige Torsten Meijer uit ‘s-Gravenzande loopt al even hard. Nu lopen er wel meer mensen hard, maar Meijer is er ook nog eens heel goed in. Hij werd in 2023 Nederlands kampioen onder de 18 op zowel de 1500 als de 3000 meter.
De 's-Gravenzander loopt sinds zijn tiende hard: "Op woensdagmiddag na school ging ik vaak spelen bij een van mijn beste vrienden. Hij zat op atletiek en ik mocht dan in de avond altijd mee naar zijn training. Ik merkte al heel snel dat ik atletiek en dan met name het hardlopen erg leuk vond." Hij deed toen nog aan korfbal, maar merkte al snel dat hij het hardlopen leuker vond dan korfballen. Daarom besloot hij na het korfbalseizoen te stoppen met die sport en zich op te geven bij Olympus '70.
Hier trainde hij hard en werd hij steeds beter in het rennen. Inmiddels traint hij zes à zeven keer in de week op de baan. Door de week is dit om de dag een training samen met een loopgroep voor bijvoorbeeld snelheid of duurvermogen. De andere dagen gebruikt hij om zelf herstellopen te doen. Op zondag loopt hij vaak een langere afstand van tussen de 13 en 20 kilometer. Naast looptrainingen doet hij nog iedere dag krachtoefeningen voor zijn buikspieren: "Dit is belangrijk voor een goede hardlooptechniek en houding."
Hoogte- en dieptepunten
Voor Meijer was het NK in 2023 winnen tot nu toe het grootste hoogtepunt. Dieptepunten heeft hij naar eigen zeggen nog niet echt gehad, al heeft hij wel een tijd een moeilijke periode gehad: "Dat was van mijn 12de tot mijn 16de levensjaar. In deze periode heb ik te maken gehad met verschillende blessures, met name knieblessures. Dit kwam vooral doordat ik in die jaren hard aan het groeien was." In de toekomst hoopt de hardloper zich nog verder te ontwikkelen: "Uiteraard wil ik proberen zo ver mogelijk te komen in de atletiek. De ultieme droom zou dan ook de Olympische Spelen voor mij zijn."
Lees meer
Om dit doel te bereiken hoopt hij na het behalen van zijn vwo-diploma een aantal jaren in Amerika te gaan studeren om dit daar zo goed mogelijk te combineren met zijn sport. Het belangrijkste om dit doel te behalen is volgens hem discipline: "Discipline om niet alleen goed je trainingsschema te volgen, maar nog veel meer om goed op je voeding te letten en om bijvoorbeeld voldoende te slapen." Deze discipline en zijn talent zullen hem uiteindelijk tot een nog betere en succesvoller atleet moeten maken.